Если вы желаете попробовать сразу несколько видов блюд разных народов — европейская кухня ждет вас. В ее основе огромное множество рецептов, потому что территория Европы многочисленна: это и кухня Франции с ее легкими круассанами, и кухня Италии с изысканной пастой, и классический греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — список просто огромен. Самой полезной принято считать средиземноморскую кухню, потому что ее особенностью является принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и повара этой кухни очень часто применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.